Як зміцнити судини в носі

Багато людей: і діти, і дорослі, хоч раз в житті стикалися з проблемою кровотечі з носа. Взагалі, ніс - одне з найслабших місць на обличчі людини. Він активно реагує на будь-які зміни навколишнього середовища, навантаження і удари. До носі потрібно ставитися дуже дбайливо. Найчастіша причина такого неприємного, а часом і лякає, явища, як носова кровотеча - це слабкі судини в носі. Природно, щоб зменшити частоту носових кровотеч, а краще і зовсім виключити їх появу, необхідно зміцнювати судини.
часта причина носових кровотеч - слабкі судини в носі.

2 крок

Щоб зміцнити судини в носі, необхідно промивати носові проходи солоною водою. Солону воду можна отримати шляхом змішування половини чайної ложки НЕ йодованої або морської солі і склянки теплої кип'яченої води. Маленьким дітям замість солоного розчину краще закопувати в нісАквамаріс.

3 крок

Ослаблення судин в носі часто відбувається через пересихання носової слизової. Щоб цього не відбувалося, час від часу ніздрі слід змащувати рослинною прокип'яченим маслом або вазеліном.

4 крок

Зміцненню судин сприяє достатня кількість в організмі вітаміну С. Тому людям, що страждають від частих носових кровотеч, рекомендується частіше вживати в їжу продукти, багаті вітаміном С: зелений чай, лимони, апельсини, відвар шипшини, чорну смородину.

5 крок

Зміцнити судини не тільки носа, але і всього організму, можна, регулярно приймаючи контрастний й душ.

6 крок

Відмінним засобом для зміцнення судин носа є відвар з кори калини, приймати який потрібно всередину 3 рази в день по 1 столовій ложці. Для приготування такого засобу знадобиться 200 мл окропу і 10гр кори калини.

7 крок

Відвар кропиви також нітрохи не гірше зміцнює судини в носі. Приготувати його легко. Дві столові ложки кропиви слід заваритисклянкою окропу. Приймати такий засіб слід тричі на день.




ЩЕ ПОЧИТАТИ