Як легше і швидше за все навчитися входити в усвідомлений сон?

У мене є досвід усвідомлених сновидінь, хоча і не дуже великий, близько 20-30. Всяких технік дуже багато, але більшість з них складні, що не виходять з першого разу і вимагають практики.

Найпростіший спосіб: лягти спати, поставити будильник на годину - два ночі (якщо ви лягли в 11), вночі прокинуться і чимось відволікти себе, бажано почитати щось, потрібно зняти з себе почуття дрімоти. Потім ви повинні переконати себе, що спроба буде вдалою і у вас буде усвідомлений сон. Ви повинні бути прямо на 1000% впевнені. Потім лягайте спати далі, ні про що не думайте під час засипання, а то словите безсонні.

Якщо спроба буде вдалою, то ви побачите звичайний сон, а потім в якийсь момент подумаєте: “Блін, та я ж сплю!” і “усвідомив”. Можливо з першої спроби не вийде. Перша спроба - взагалі найдовша. У мене вийшло рази з 7-го, зате потім стало набагато простіше. Але не загострювати на цьому увагу, можливо у вас вийде відразу, невідомо від чого це залежить, вночі, перед засинанням, виповинні бути супер-впевнені в собі, інакше шанси знижуються.

Взагалі почитайте на цю тему Лурк, там багато гарної інформації, я описала тільки найпростіший способ. Параноік Марвін

Взагалі, якщо вам дійсно цікава тема “що хочу, те роблю”, то усвідомлені сновидіння прям для вас :)
Якщо хочете, щоб все вийшло, то просто прочитайте книгу
Томпсона Бредлі “усвідомлене сновидіння… ЗА 7 ДНІВ!”
у мене вийшло вже на 4 день, але у всіх по різному!

Христина Лазебник

Лурк, серйозно?

Євген Павлов

П віслюку безсонні далі не читала.

Tanya Doroshenko

Я дуже часто бачу усвідомлені сни, регулюю свої бажання. Іноді просто думаю, як же тут класно, і насолоджуюся побаченим:)

Дмитро Скуратов

Можна і не бути впевненим, досить дуже сильного бажання. Я, наприклад, вчора від відчаю молила всіх богів, щоб мені приснився усвідомлений сон, плакала, і мені приснився неосознаннвй він про те, як мені приснився усвідомлений сон (сюжет у нього такий). Це не усвідомлений сон, але вже результат.




ЩЕ ПОЧИТАТИ