Залежність від гаджетів у дітей

До гаджетам відносяться будь-які сучасні багатофункціональні пристрої, покликані полегшувати життя людини в самих різних сферах. Незважаючи на своє пряме призначення організовувати побут людини і звільняти його час для вирішення особистих питань, сучасні гаджети стали причиною серйозної залежності цілого підростаючого покоління.

Привабливість іграшки

Дитяча залежність від гаджетів з виходом в інтернет з’ясовна з погляду декількох факторів:

  • Бажання не відставати від однолітків і бути в курсі всіх новинок;
  • Інтернет дає можливість дитині відчути себе кимось іншим, більш значущим, ніж він є насправді;
  • Володіючи можливістю доступу до будь-якої інформації, дитина отримує відчуття "посвячення" в усі таємниці;
  • Спрага урізноманітнити своє життя при неможливості робити це в реальності.

У маленьких дітей залежність від гаджетів формується через прагнення отримати яскраві враження - насолодитися барвистою подачею мультиків або пережити пригоду в який-небудь адаптованою грі. Життя маленької дитини і так насичена подіями, тому сам по собі він не відчуває потреби в додатковій стимуляції своїх почуттів, але, отримавши доступ до спрощеної версії зайнятості часу, дитина міцно “підсаджується” на цікаву іграшку.

підлітки з гаджетами

Причини в сім'ї

Батьки чітко усвідомлюють обставини, здатні завдати шкоди здоров’ю дитини, але коли справа стосується зайнятості чада, в силу вступає закон найменшого опору, коли визначальним чинником стає, щоб малюк був зайнятий і не заважав одночасно. Чому це відбувається?

По-перше, батькам зручно, що вони можуть займатися своїми справами, не відволікаючись на капризи дитини. По-друге, з дітьми набагато легше домовитися, використовуючи улюблений планшет або телефон в якості предмета договору - виконаєш доручення, бери гаджет, ти не закінчиш - сам винен. По-третє, батьки можуть бути самі настільки захоплені спірним пристроєм, що бачать в його використанні тільки благо.

Іншими причинами залежності від гаджетів, народженими в сім’ї, називають:

  • Несприятливу обстановку будинку, коли дитина змушена шукати кошти, щоб піти від реальності;
  • Неправильні поняття про заохочення, прийняті в сім'ї;
  • Боязнь батьків бути "поганими" для дитини;
  • Відсутність інших захоплень у дітей.

Нерідко біля витоків проблеми варто відсутність батьківського виховання. Якщо мама і тато постійно працюють або з інших причин малюк росте під опікою родичів, неготових приділяти йому достатньо уваги, захопленість гаджетом може стати фатальною.

дитина, втомлений від неуваги

У чому полягає шкода гаджетів

Найбільша небезпека в використанні гаджетів дітьми полягає в тому, що сучасна іграшка здатна стати помилковою альтернативою більшості занять дитини, які повинні розвивати його фізично і розумово. Листування з віртуальними знайомими замінює дитині спілкування з реальними друзями, а проходження різних квестів цілком поглинає потреба підлітка в самореалізації і визнання.

Інші небезпеки залежно від гаджетів у дітей:

  • Психічне перенапруження, пов'язане з тим, що мозок не встигає обробляти масу стрімко підносили інформації;
  • Мислення дитини налаштовується на майбутнє час, коли він зможе знову взятися за гру або подивитися відео;
  • Якщо в іграх, в які зазвичай грає дитина, присутні страшні персонажі, можливий розвиток фобій, невротичних захворювань;
  • Від довгого сидіння над маленьким екраном у людини порушується зір, викривляється хребет;
  • Зниження відповідальності, звичка до спрощеного результату.

Найбільш руйнівним на слабку психіку дитини діють рольові ігри, де ведений персонаж повністю зливається з особистістю геймера. Дітей така ідентифікація з героєм дуже влаштовує - вони відчувають себе більш значуща і могутніше. Це веде до придушення їхнього справжнього “Я”, яке завжди якісно відстає від вигаданого образу і поступово деформує уявлення дитини про навколишній світ і його ролі в ньому.

хлопчику не дозволяють грати на ноутбуці

Прояви

Як називається залежність від гаджетів? Серед проявів підпорядкованості сучасному пристрою (в даному випадку - мобільному телефону), основним критичним станом називають номофобія - це страх втратити гаджета. Дитина, якого покарали, відібравши іграшку або відключивши Інтернет, може вести себе неадекватно: істерично кричати, кидатися в бійку, кататися по підлозі або навіть битися в судомах.

Менш небезпечними, але характерними для визначення залежності від гаджетів є “фантомний вібрація” або “фантомний дзвінок”. Людині може постійно здаватися, що йому телефонують або надсилають одне повідомлення за іншим, але екран телефону буде чистий. Цей стан періодично відчуває кожен активний користувач пристрою, але людини залежного примарні виклики відвідують дуже часто.

“Розумова короста” - це те, що відбувається у людини, який занадто довго Не розкривайте стрічку подій в соціальній мережі або відчуває незадоволення від мізерності новин на своїй сторінці. Дискомфорт, випробовуваний при цьому, відчувається на фізичному рівні - пересихає в роті, відчувається свербіж. Можливі напади паніки або агресії.

Ознаки залежності у підлітка

Залежність від гаджетів у підлітків може бути менш виражена, ніж у дітей молодшого віку (виключаючи запущені стану), але і вона стає тим очевидніше, чим довше дитина виявляється ізольованим від улюбленого пристрою.

За якими ознаками батькам буде неважко визначити проблему:

  • Отримуючи доступ до свого телефону або планшета, підліток відчуває збудження, близьке до ейфоричного стану;
  • Інші заняття, ігри здаються дитині нецікавими;
  • Під час гри або спілкування в соцмережах підліток втрачає уявлення про час;
  • Спроби батьків вилучити телефон або обмежити до нього доступ зустрічають у підлітка активний опір і агресію;
  • Всі розмови з дитиною зводяться до достоїнств або недоліків його гаджета, новим іграм, новин із соцмереж.

Про залежність від гаджетів скаже і що пропагується дитиною його особиста версія соціальної розділеності, де все люди, на його думку, діляться на дві категорії - “обраних” (мають модний пристрій) і “відсталих” (що не мають такого). Відповідно створеної схемою, визначається і ставлення дитини до оточуючих.

дитина спить з телефоном в руках

Як позбутися від залежності від гаджетів

Виявивши передумови до небезпечної залежності, батьки повинні утриматися від бажання негайно прийняти крайні заходи. Слід спочатку донести до дитини, що в світі є багато речей і занять, які цікавіше смартфона і замкненими в ньому віртуальної реальності, а вже потім накладати обмеження на користування гаджетом.

Дорослим слід знати, що:

  • Планшет або телефон не можуть бути предметом заохочення, так само як заборона на їх користування - покаранням;
  • Якщо дитина навчиться самовиражатися в сім'ї та суспільстві, його буде менше тягнути до віртуального спілкування;
  • В будинку повинні бути позначені зони, вільні від користування гаджетами (наприклад, кухня);
  • Щовечора батьки і діти повинні збиратися і обговорювати минулий день, ділитися враженнями та емоціями;
  • Дитині можна запропонувати вести щоденник - це є хорошою альтернативою сторінці в соцмережі.

Вводячи в обіг розумні обмеження на користування пристроєм, слід пам’ятати, що дітям до 7 років можна грати в телефоні 15-20 хвилин в день, молодшим школярам - до 30 хвилин, а підліткам - до 1 години.

мама з донькою в гамаку

Небезпека категоричної заборони

Проблема залежності від гаджетів виникає при наявності двох крайнощів в підході до проблеми:

  • При відсутності батьківського контролю і повному потуранні шкідливої ​​звички;
  • При сувору заборону на використання пристрою.

І якщо в першому варіанті крайності проблема очевидна і підлягає обережною коригуванню, то в другому випадку залежність протікає приховано і тому виявляється раптово і в дуже активних проявах.

Повна заборона на гаджети завжди безглуздий, оскільки дитина все одно рано чи пізно отримує доступ до пристрою. Знаючи позицію батьків щодо забороненого плоду, діти докладають усіх зусиль, щоб приховати своє нове пристрасть, що тільки посилює глибину їх залежного положення і ускладнює обстановку в сім’ї.

дитина грає зі смартфоном

Неграмотно сформована зайнятість

Часто залежність людей від гаджетів виникає через величезної кількості вільного часу. Вкладаючи нереалізований часовий ресурс в створення більш вдалою версією себе в інтернеті, людина отримує ілюзію успішності і цілком втрачає уявлення про реальність. Який вихід? Знайти дитині достатню мотивацію діяти в реальному світі і домагатися “бонусів” у вигляді справжніх досягнень.

Іншою стороною питання є надмірна зайнятість дитини, яка не відповідає його справжнім інтересам. Від дітей вимагають бути одночасно спортсменами, художниками, музикантами нібито для розширення сфери майбутнього життєвого вибору, проте дитина нездатний жити думками про майбутнє. Те, чим він займається, має захоплювати його щохвилини, інакше це перетвориться в тяжку рутину, вибратися з якої можна буде тільки за допомогою яскравого, який розважає і не вимагає нічого взамін гаджета.

мама з донькою перед ноутбуком

Ніякої паніки!

Батьківська паніка, розгорнута на тлі проблеми залежності дитини від гаджета, ніколи не буває обгрунтована. Виникає вона тоді, коли дорослі закриваються від потреб свого сина демонстрацією наслідків згубної пристрасті, які не намагаючись при цьому розглянути суть труднощі.

Відбувається наступне: у дитини відбирають його гаджети, позбавляють усіляких заохочень, карають навчанням або примусовим відвідуванням психолога. Нічого з цього не приносить позитивних результатів, але зовнішня ідилія досягнута - підліток перестає сидіти в телефоні, починає більше займатися уроками; іншими словами, він знову “присутній”. Все це призводить до розвитку величезної кількості комплексів, сприяє розвитку прихованої агресії і навіть ненависті до батьків.

Уникнути всього цього можна, причому приклавши набагато менше зусиль, ніж витрачається при систематичному відбиранні у підлітка пристрою і невсипущою стеження за його переміщеннями. З дитиною необхідно вести постійний діалог, де її думка буде враховуватися нарівні з думкою дорослих, а його інтереси будуть складати основну частину його часу, вільного від школи.

Нехай в сім’ї стане звичайним, щоб кожен з домочадців ділився своїми думками, переживаннями і планами на майбутнє. Немає нічого страшного в тому, що дитина пограє в телефоні трохи довше покладеного - важливо, щоб він зміг сам потім зупинитися і переключитися на інші справи. Щоб це відбувалося безболісно, ​​слід попросити його самого стежити за часом, виділеним на гру. Згодом юний геймер звикне до самоконтролю, і проблема перестане носити гострий характер.



ЩЕ ПОЧИТАТИ