Що з точки зору психології можуть означати такі звички, як кусання нігтів, губ, обдирання шкіри та інші?

Подібні звички є яскравими ознаками ОКР - обсесивно-компульсивного розлади. Вони починають проявлятися при тривозі, стресі або різних неприємних думках. Людина як би заміщає внутрішні неприємні стани, позбавляється від них, шляхом переходу від внутрішньої діяльності в зовнішнє в свої переживання. Але не потрібно відразу ж кидатися в паніку, ставити жахливі діагнози і говорити про хвороби.

Якщо ви гризете нігті на іспиті, рвёте волосся на роботі або постійно свербить в громадському транспорті, то це не означає, що ви ненормальний. Маленькі компульсии властиві всім людям, і не є причиною для занепокоєння. Адже життя вони ніяк серйозно не заважають. Такі звички є простим отреагированием на надмірний локальний стрес. Якщо ж ви помічаєте, що нігтів з волоссям залишається все менше, то в такому випадку потрібно зменшувати кількість стресу, а не насильно відучувати від шкідливоїзвички, як це люблять робити батьки. Інакше симптом піде, а внутрішня тривога залишиться.

Однак, якщо ви постійно копирсаєтеся в носі на зборах ради директорів, і ці збори відбуваються досить часто, це цілком може бути важливою проблемою. І такий варто приділити час і сили. Якщо ж ви сидите вдома, або ж не ходите на зібрання, варто подбати про щось більш важливе в житті, ніж позбавлення від колупання в носі.

Якщо ж ви вже довгі місяці миєте руки по 30 раз в день, або постійно забирайтеся в квартирі, отмеряя відстань від задёрнутой штори до стіни, то це свідчення вже не локальних стресів або тривог, а запущених психологічних проблем. Людина витрачає значну частину свого внутрішнього ресурсу на подібну діяльність, обмежуючи свій досвід і розвиток. Це сильно знижує якість життя, і є приводом для візиту до психолога.

Підсумовуючи, можна сказати, що все залежить від ступеня прояву ОКР. І про людину, яка кусає нігті і обдирає губи, можна сказати, що коли він нервує він кусає нігті і обдирає губи. ІУсе. Інша людина, яка цього не робить, натомість може ходити в бар або дивитися новий сезон “Як я зустрів вашу маму”. Різниці з психологічної точки зору тут нет. Кевін Спейсі

Необов’язково ОКР, в більшості випадків це невроз

Катерина Романова

Окр це і є один з симптомів неврозу

Julie Aleksandrova

ОКР це більше історія про ритуалах, які допомагають зняти обсессии. Мені здається, питання більше все-таки має відношення до неврозів, оскільки описані дії поодинокі, чи що, і легко замінні на інші

Єгор Тренін

З першого класу гризу губи, взагалі весь рот регулярно в рамках і обгризають. Ніколи не замислювався про це. Що б це могло означати?

гелена ширшова

Я теж кусаю шкіру на губах і внутрішній стороні щік, але виходить автоматично, без видимих ​​причин.


Дмитро Попов

Як я Вас розумію!!! губи відучив себе кусати, як і ногті. но досі колупаю нігті і здирають суху шкіру з пальцев. может я мазахіст!? хоча, коли дружина кусає мене бісить, не приємно, тоесть біль мені неподобаються

Антон Нікітін

З 7 років гризу нігті. Причому постійно, не залежить від стресу або ще чогось, просто гризу. Зараз мені 23 вже. І лаком гірким фарбували, і чого тільки не робили. Не допомагає, хоч убий.

Єгор Решетніков

до психіатра з таким набором звертатися або до психолога, який знає мене вже як всі свої 5 пальців?

Максим Долгорукий

… а новий сезон “Як я зустрів вашу маму” ніколи не вийде….




ЩЕ ПОЧИТАТИ